Parterapi kan styrke jeres forhold

Parterapi kan være et skridt mod at styrke og forbedre jeres forhold. Måske møder I nogle udfordringer i kommunikationen, måske kører forholdet i tomgang efter mange år, måske er der mange konflikter, der kan være uenighed om børneopdragelse eller jalousi. Det kan også være en vej til at finde mere glæde og lys sammen i hverdagen.

I en parforholds-session vil der være mulighed for at få mere indsigt i hvad det er for følelser og adfærdsmønstre der ligger bagved de udfordringer, der kan være i forholdet. På den måde kan der ske en fordybelse af venskabet og kærligheden, som nogle gange er blevet gemt eller glemt i dagligdagen.

Bliv bedre til at lytte til hinanden

Begge parter vil få mulighed for at udtrykke deres følelser og behov. Det kan være hjælpsomt at få værktøjer til at forbedre kommunikationen, så I kan udtrykke følelser og behov, uden at anklage og bebrejde den anden. At turde være sårbar sammen er ofte nøglen til at kunne komme videre.

Et Parterapi forløb kan forme sig meget forskelligt. Nogle gange er der brug for kun at komme en enkelt gang, for f.eks. at få afklaret en konkret situation, hvor det andre gange kan være et længere forløb.

Parterapi for en person

Det kan også være en mulighed at den ene eller begge parter kommer alene nogle gange, for at få arbejdet med dybere temaer, der bedst kan klares i individuel terapi.

Jeg vil typisk give nogle forslag til ”hjemmeopgaver” såsom kommunikations- og samværsformer, der kan styrke forholdet.

En parsession varer omkring 1 ½ time og koster 800 kr.